تیرگی‌نوردی در محل بسته، یک گزینه فوق‌العاده محبوب برای ورزشکاران در تمامی سن و بدون مهارت است. این شیوه‌ فعالیت امکان شگفت‌انگیزی را برای ارتقاء امکانات بدنی، ارتقاء تعادل و ایجاد اعتماد ذ�